益生元 —— 益生菌好伴侣,肠道健康小卫士
2022.09.26
根据《中国营养学会益生元与健康专家共识》(以下简称“共识”),益生元是“一般不被人体所消化吸收但可被人体微生物选择性利用,能够改善肠道微生物组成和/或活性从而益于人体健康的食物成分”。“共识”也明确指出,益生元有改善菌群平…
脑出血是怎么发生的?很突然,但预防和治疗,很关键!
2022.09.26
血管就像家里的水管,水管如果生了水垢就容易堵塞,水管老化后水压太大还会冲破水管。我们的血管其实是一样的道理,它存在两种危机:堵塞和破损。 血液中的一些不良分子会沉积在血管壁上,导致因缺血引起的心、脑血管疾病甚至直接引发心梗…
心血管病出现有“信号”,出现这6个症状要注意了!
2022.08.26
出伏后过了这一段“秋老虎”时期,白天燥热的日子即将结束,早晚的温度已经逐渐变得凉爽。 白露节气后,季节交替,温度慢慢下降,相应的季节性疾病也会发生变化。心梗、脑中风、慢性支气管炎急性发作、重症肺炎等疾病的患者会逐渐增多,而…
芦荟 | 清肝热、通便、健胃... 药食兼用之
2022.09.20
芦荟是一种药食兼用的植物。它集药用、保健、食用、美容、观赏于一身。中医认为,芦荟性味苦寒,具有凉血、明目、清肝热、通便、健胃的作用,平常很多小病用上芦荟就能解决。 芦荟为百合科芦荟属植物叶的汁液浓缩干燥物,是种古老而神奇的…
秋天也是养肝黄金时期,这份秋季养肝攻略,速速收藏~
2022.09.26
我们都知道春季养肝极为重要,但往往忽略了秋季养肝的重要性。秋季天高气爽,气候干燥,容易使人肝火旺盛而心烦气躁、控制不了情绪而发脾气,殊不知发火的同时也容易伤肝伤肺,加之气候温差变化较大,更容易造成感冒、腹泻等季节性疾病,引…
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