正值养肝“黄金期”,春天饮食“三少三多”请收好
2023.03.17
老话常说:养肝等于养命!《素问·四气调神》云: 「春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣……逆之则伤肝」。正所谓一年之计在于春,春天不仅是新的一年的开始,更是万物生发、推陈出新的季节。 中医养生讲究顺应天时、天人合一,中医认为肝…
轻度脂肪肝可逆转,却也有癌变的风险,早预防早干预!!!
2023.03.17
随着人们生活水平的提高和生活方式、饮食结构的改变,脂肪肝的发病率呈现上升趋势。肝脏脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝,常通过肝脏B超或者肝脏瞬时弹性成像等影像学技术诊断。 《中国脂肪肝治疗指南(科普版)》显示,我国成人脂肪肝患病…
麦芽 | 行气消食,健脾开胃,疏肝解郁
2023.03.17
麦芽为禾本科植物大麦的成熟果实经发芽干燥而成,首载于唐《药性论》。《日华子本草》中名为麦蘗,《滇南本草》中名为大麦毛,《本草汇言》更其名为大麦芽,《本草纲目》载名为麦芽,一直沿用至今。麦芽甘、平,归脾、胃、肝经。具有消食健…
清肺热,重用芦根
2023.03.17
芦苇,生于江河湖泽、池塘沟渠沿岸和低湿地,为多年生高大草本,具有匍匐状地下茎,根茎粗壮,横走,节间中空,每节上具芽。临床用芦苇的地下根茎入药,为芦根。 芦根味甘,性寒,入肺、胃经,具有清热生津、除烦止呕、利尿等功效。治疗肺…
中药“国老”甘草 —— 解百毒、和诸药、补脾益气
2023.03.17
甘草,始载于《神农本草经》列为上品,因其味甘甜,故名。甘草又名美草、粉草、蜜草等,为豆科甘草属植物甘草、光果甘草或胀果甘草的干燥根和根茎。甘草为常用中药,味甘、性平,有补脾益气、清热解毒、润肺止咳、调和诸药之功效。陶弘景在…
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